本报讯全媒体记者储璐瑶报道:今年全国两会期间,“体重管理”成为备受关注的热词,如今一股健身热潮也在崇阳县迅速蔓延。近日,记者走访崇阳县城区健身市场发现,各大健身场馆迎来顾客高峰,特别是针对体重管理的专项课程,受到市民的热烈追捧。
3月31日晚上7点,在香山大道的一家健身房内,下班后前来锻炼的市民络绎不绝。他们在健身教练的指导下,借助跑步、单车、杠铃等器材进行锻炼,以实现体重管理的目标。
不少健身房为了给顾客提供更优质的服务,推出“饮食+健身”的个性化健身方案,不少市民期望能在夏天来临前减重,塑造更好的身材。
某健身房经营业主柳明昆告诉记者,现在是健身房的一个高峰期,冬季一天有60人,到2月份以后,差不多有近200人。跑步机、有氧运动器械楼梯机,包括单车都是满员,甚至还有在下面排队等待的顾客。
尽管减肥能带来身体的积极变化,专业人士提醒广大市民,减肥应遵循科学方法,避免极端节食或过度运动,需要结合合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯,实现长期的体重管理目标。